PAUS #44 Britta-Liisa Ait ”Müstiline mikrobioom - tervise ja heaolu alustala”

Tänases saates on külas külas imekaunis ja särav Britta, kes jagab oma lugu Crohni tõvega. Räägime kõhutervisest ja mikrobioomist - mis selle trendika sõna taga tegelikult peitub ning miks ja millist tähelepanu me oma kõhutervisele peaksime pöörama.  Britta tuletas taaskord tabavalt meelde, et keegi teine meie tervise ja heaolu eest ei seisa ning ennekõike peaksime seda tegema ikka ise tehes teadlike valikuid oma tervise hoidmiseks ning püüeldes tasakaalus (kõhu)tervise suunas. Head kuulamist!

 

Saate toob Sinuni CARÁ carahealth.io

Toeta PAUSi Patreonis 

Jaga oma mõtteid saate teemadel @podcast_paus