PAUS #67 Iiveldus ja kehakaalu muutused

Arutleme tänases saates ämmaemand Kärdiga rasedusaegse iivelduse teemal: kuidas leida sellele leevendust, millal pöörduda abi saamiseks naistekliinikusse ja kas ning millised on oodatavad kehakaalu muutused esimesel trimestril.

 

Tänast saadet toetab Kalev Spa, kus saad liituda väikelaste ujutamise kursusega –  see on lõbus ja arendav!

Registreeri end beebide ujutamise tundi, kus Kalev Spa pikaaegse kogemusega treener Ave-Riin aitab kaasa sinu lapse rõõmsale arengule. Tundides on mõnus ja turvaline atmosfääri, mis toetab beebi füüsilist arengut, seal tugevdatakse lihaseid ja luuakse hulgi positiivseid kogemusi veekeskkonnas. Muide, Kalev Spas on ka rasedatele mõeldud vesiaeroobika tunnid!

 

PAUSi kuulajatel on ainulaadne võimalus soetada Kalev Spa spordiklubi beebide ujutamise või rasedate vesiaeroobika tundi 10x pääse  -15% soodusega. Pakkumine kehtib veebruari lõpuni (29/02), kasuta ostu sooritades salasõna PAUS. Rohkem infot leiad koduleheküljelt kalevspa.ee või kirjuta spordiklubi@kalevspa.ee

Head kuulamist!

Saate toob Sinuni CARÁ carahealth.io

Jaga oma mõtteid saate teemadel @podcast_paus