PAUS
Podcast PAUS toob Sinuni lood naiseks olemisest ning emaks kasvamisest ja seda tõetruult, teaduspõhiselt ning hinnangute vabalt. PAUSi saatekülalisteks on ennekõike oma ala spetsialistid, naised, emad ja tulevased emad, kelle teadmistel ning mõtetel on jõud innustada, inspireerida ja tõsta teadlikkust mitmetel olulistel teemadel. Saate toob Sinuni CARÁ - naiste tervise ja heaolu edendaja rasedus- ning emadusperioodil. Vaata lähemalt carahealth.io
Listen on:
Episodes
Monday Jan 23, 2023
Monday Jan 23, 2023
Imeline naine, Kadi Oja jagab tänases saates mõtteid enda leidmisest naise ja emana, oma tee kujundamisest, sideme kasvamisest ema ja lapse vahel, sünnitoetaja toest ning enese ja lapse tunnete peegeldamisest.Tänast saadet toetab smuutikohvik Kompott, mis pesitseb hubases Põhjala tehases Babyluvi poes. Kompott on smuutibränd, mis pakub täisväärtuslikke värskelt valmistatud mandlipiimaga smuutisid. Koha peal valmistatud mandlipiim on Kompoti südameks ning kõik smuutid sisaldavad vaid puhtaid ja teadlikult valitud koostisosi. Kombinatsioonid on välja töötatud selliselt, et kõik koostisosad toimiksid ühiselt smuutile seatud eesmärgi täitmise nimel. Näiteks keskenduvad uhiuued smuutid “I am waiting for you” ja “I did it” spetsiaalselt ootusaja ning sünnitusjärgse perioodi toetamiseks. Kompoti kohta leiad rohkem infot Instagramist @kompott_smoothie ning toiduveo platvormidelt Wolt ja Bolt Food.
Head kuulamist!
Saate toob Sinuni CARÁ carahealth.io
Jaga oma mõtteid saateteemadel @podcast_paus
Monday Jan 16, 2023
Monday Jan 16, 2023
Imeliselt soe ja siiras ämmaemand Kirlin jagab tänases saates mõtteid sünnituse valutustamisest, vesisünnitusest ning positiivse ja toetatud sünnituskogemuse loomisest. Samuti jagame saates praktilisi soovitusi oma haiglakoti pakkimiseks.
Koostöös ämmaemandatega on CARA-l valminud looduslik kosmeetikasari tulevasele ja värskelt sünnitanud emale.
Valikust leiad Eestis toodetud tooted nii raseduseks kui sünnitusjärgseks perioodiks. Näiteks rullikuga iiveldusõli pakub looduslikku leevendust iivelduse vastu, lahkliha massaažiõli aitab aga valmistuda sünnituseks. Sünnitusjärgselt on headeks abimeesteks näiteks uudne sünnitusjärgne sprei, mis vähendab valu tänu jahutavatele ja paranemisele kaasa aitavatele koostisosadele ning sheavõiga nibukreem, mis kaitseb valulikke nibusid ja aitab neil paraneda. Need kaks toodet võiks kohe kindlasti haiglakotti poetada!
Nende ja teiste uue sarja toodetega saad tutvuda carahealth.io. Kõik tooted on 100% naturaalsed ning ohutud nii emale kui beebile.
Head kuulamist!
Saate toob Sinuni CARÁ carahealth.io
Jaga oma mõtteid saateteemadel @podcast_paus
Monday Jan 09, 2023
Monday Jan 09, 2023
Jagan tänases saates Sinuga oma mõtteid minapildist ning keha muutumisest, venitusarmidest ja neisse suhtumisest ning sünnitusjärgsest hirmust seksi ees. Mõtisklen palju tähelepanu pälvinud sad beige trendi teemal ja sellest, miks mänguasjadest või nende värvist ja materialist olulisem lapse arengule on üldine elukorraldus, suhtlus ja sotsialiseerumine.
Tänast saadet toetab Hedon SPA, kelle ainulaadses ning õdusas Pärnu spaakompleksis on saadaval uus majutuspakett “Beebiootus”. Nii keha kui meelt lõõgastav puhkus peatsetele lapsevanematele koos majutuse, rikkaliku hommikusöögi, spaa mõnude ja hoolitsustega, mille seas eriline massaažirituaal lapseootel naisele ning erimassaaž kaaslasele. Tõeliselt mõnus puhkuse hetk, mida kaaslasega enne beebi sündi kogeda! Rohkem infot leiad hedonspa.com
Head kuulamist!
Saate toob Sinuni CARÁ carahealth.io
Jaga oma mõtteid saateteemadel @podcast_paus
Monday Jan 02, 2023
Monday Jan 02, 2023
Uuele aastale kohaselt räägime tänases saates Marleen Aasaga eesmärkidest ja nende seadmisest, coachingust ning kellele see on, kuidas oma unistustele lähemale jõuda, kuidas teha vähem, ent targemalt ja sellest, kas pidev kiire elutempo viib sihile või pigem mitte.
Tänast saadet toetab Hint for home - kodumaine bränd, mis disainib ja toodab minimalistlike ja elegantseid kalendreid, planeerijaid ning märkmikke. Hint for home-i jaoks on oluline, et kõik tooted oleksid kvaliteetsed, ilusa ning praktilise disainiga ja mis kõige tähtsam, et need täidaksid oma eesmärki - aitaksid inimestel paremini planeerida ja olla produktiivsemad. Endale sobiva uue aasta seiklusteks leiad hintforhome.com
Head kuulamist!
Saate toob Sinuni CARÁ carahealth.io
Jaga oma mõtteid saateteemadel @podcast_paus
Monday Dec 26, 2022
Monday Dec 26, 2022
Tänases saates jagab oma lugu enneaegse lapse sünnist ääretult soe ja positiivse mõtteviisiga Anete Toming. Tema loost jääb ennekõike kõlama see, kui oluline roll katsumuste seljatamisel on omaenda mõtteviisil ning lähedaste toel. Saates mainitud enneaegsetele lastele hindamatu väärtusega emapiimapanga kohta saad rohkem lugeda siit.
Saadet toetab Rudolf restoran. Üleeelmise aasta juulikuu lõpus avatud maalilise Kadrioru serval asuv restoran, mille sisekujundus on mõjutust saanud Skandinaavia minimalismist, menüü aga viib meeled ja mõtted Prantsusmaale. Eesti heliloojalt Rudolf Tobiaselt nime saanud restorani põhinootideks on puhas Prantsuse toidukultuuri klassika, millele lisavad kaasaegset värvingut ootamatud kokkukõlad.
Naudi nädalavahetusel linna ühte mõnusaimat brunchi, nädala sees imemaitsvat lõunat ning iga õhtu alates kolmapäevast laupäevani a la carte menüüd
Laua saad broneerida rudolfrestoran.ee
Head kuulamist!
Saate toob Sinuni CARÁ carahealth.io
Jaga oma mõtteid saateteemadel @podcast_paus
Monday Dec 19, 2022
Monday Dec 19, 2022
Tänases saates võtame dr. Liina Rajasaluga luubi alla palju soovitud teema - kuidas valmistuda lapseootuseks, mida peaks naised sel teel kindlasti silmas pidama ning kuidas oma keha ette valmistada!
Tänast saadet toetab Nôgel. Eesti Ämmaemandate Ühingu poolt kõrgelt hinnatud kodumaine ja auhinnatud Superraud sobib ideaalselt lapseootel naistele oma hea imenduvuse ja seedimisele õrnema toime tõttu. Kõik Nôgeli raua tooted on kontrollitud ning optimeeritud C-vitamiini sisaldusega, et vähendada vaba raua teket. Sobiva leiad nogelorganics.com või endale lähimast apteegist!
Head kuulamist!
Saate toob Sinuni CARÁ carahealth.io
Jaga oma mõtteid saateteemadel @podcast_paus
Monday Dec 12, 2022
Monday Dec 12, 2022
Tänases saates räägime advokaadi Mari Anne Rohtlaga lapsevanemlusega seotud seadusandlusest, millised on oma laste sotsiaalmeedias jagamisega seotud riskid ja ohud, millised on lapse õigused ja kuidas neid tema eest õigesti teostada. Head kuulamist!
Saadet toetab Stuudio 1985 - Põhja-Tallinnas asuv omanäoline retroliku stiiliga peo- ja mängustuudio, mis on sobilik nii laste kui ka täiskasvanute ürituste läbiviimiseks. Lisaks toimuvad igal teisipäeval ja neljapäeval stuudios mänguhommikud, kuhu on oodatud kõik väikesed maailmaavastajad. Vaata lisa www.stuudio1985.eeSaate toob Sinuni CARÁ carahealth.io
Jaga oma mõtteid saateteemadel @podcast_paus
Monday Dec 05, 2022
Monday Dec 05, 2022
Tänases saates on külas tõeline oma ala tipp naiste tervise alal, füsioterapeut Helle Nurmsalu. Võtame saates ette kõik, mis puudutab vaagnapõhja, sellega seonduvaid terviseprobleeme nii raseduse ajal kui sünnituse järgselt ning kuidas võimalike muresid nii ennetada kui vajadusel hiljem leevendada.Vajad abi ja toetust? Koodiga PAUS saad kuni 2023 veebruari lõpuni Helle 12-nädalase online-kursuse kõhu- ja vaagnapõhjalihaste tugevdamiseks 30% soodsamalt! Vaata lisa: https://kohukliinik.teachable.com/p/parast-sunnitust-taas-vormi?coupon_code=PAUS&product_id=2046647
Saate toob Sinuni CARÁ carahealth.io
Jaga oma mõtteid saateteemadel @podcast_paus
Monday Nov 28, 2022
Monday Nov 28, 2022
Kas Sinult on perearst või -õde, kaaslane, lähedane või sõbranna küsinud, kuidas Sul läheb? Kuidas Sa end tunned? Kuidas uue eluga kohaned? Beebid on imelised ning nede heaolu on prioriteet, ent selle taustal jäävad tihtipeale varju emad, nende heaolu ja tervis. Miks see nii on, millised mured sellega kaasnevad ning kuidas neid ennetada või parandada saame - mõtteid jagab saates perearst dr. Anna Melan. Head kuulamist!Saate toob Sinuni CARÁ carahealth.io
Jaga oma mõtteid saate teemadel @podcast_paus
Monday Nov 21, 2022
Monday Nov 21, 2022
Keskendume tänases saates Gertrudiga sünnitusjargsele perioodile. Kuidas naisena enda tassi täita, kuidas kaaslase ja lähedaste abiga kohustusi jagada selliselt, et nii ema kui beebi oleksid õnnelikud ja toetatud, miks me ei saa eeldada, et keegi meid tuleb ja päästab ning kas emadus peabki olema raske? Samuti jagab Gertrud oma sünnitusjärgse elu, valu, hoiakute ja depressiooni lugu. Head kuulamist!Saate toob Sinuni CARÁ carahealth.io
Jaga oma mõtteid saate teemadel @podcast_paus
Your Title
This is the description area. You can write an introduction or add anything you want to tell your audience. This can help potential listeners better understand and become interested in your podcast. Think about what will motivate them to hit the play button. What is your podcast about? What makes it unique? This is your chance to introduce your podcast and grab their attention.